• Zachowaj abstynencję seksualną przez 3-7 dni
• Unikaj alkoholu, papierosów, narkotyków, sterydów
• Nie korzystaj z sauny, gorących kąpieli, nie przegrzewaj jąder
• Odczekaj co najmniej 2 tygodnie po antybiotykoterapii
• Przełóż badania, jeśli masz gorączkę lub infekcję

• Pobierz nasienie przez masturbację – najlepiej w laboratorium
• Nie używaj prezerwatyw ani lumbrykantów
• Oddaj próbkę do sterylnie czystego pojemnika z szerokim otworem
• Upewnij się, że cały ejakulat trafił do pojemnika
• Jeśli coś poszło nie tak – zgłoś to w laboratorium 

• Dostarcz próbkę do 1 godziny od pobrania
• Utrzymuj temperaturę 20-37 °C (np. blisko ciała,  pod kurtką)
• Nie potrząsaj pojemnikiem, transportuj ostrożnie

Poinformuj personel o:

• czasie pobrania próbki
• ewentualnych trudnościach (np. utrata części nasienia)